Con la energía que transmite, Ileana es ejemplo, inspiración y motivación para otros en lo que a estilo de vida saludable se refiere. De esencia creativa y alegre, disciplinada y constante, es de esas personas que camina sus palabras y le hace honor a lo que predica.

Si quieres estar en sintonía con temas de bienestar y sacar provecho de sus trucos culinarios para producir en tu emprendimiento y comer más saludable, pero sabroso, con platos nutritivos llenos de color, diversión y sabor, nuestra Experta “ilefit” compartirá contigo todos sus secretos.

Te garantizamos que, a través de sus líneas y consejos, podrás encontrar las claves para verte y sentirte mejor… y para orientar y darle un toque diferenciador a tu negocio.

Tras graduarse como comunicadora social, dio sus primeros pasos en el mundo de la publicidad y el área creativa. Luego pasó por una etapa de mamá e instructora de Aerobics, y después hizo carrera en el Diario El Universal, de Caracas, por 21 años. Paralelamente, hacía vida en los gimnasios y se formó en diversas disciplinas del Fitness y las artes marciales. Un mundo que ha sido parte de su día a día desde la etapa universitaria hasta hoy.

Dividida entre sus pasiones, escribir sobre salud y bienestar, entrenar, hacer kickboxing y dar clases de Spinning, hoy sigue enfocada en un estilo de vida saludable, siempre buscando nuevas formas de comunicar a otros todas esas cosas que ha puesto en práctica primero en ella misma y que le han funcionado por tantos años, para que puedan llegar y ser de utilidad a la mayor cantidad de personas posible.

Ileana también es Entrenadora Personal, y como tal, sabe muy bien el significado de la frase “Somos lo que comemos”, así como que la alimentación representa el 70% en ese binomio inseparable del ejercicio físico y la alimentación. Pero como comer es un placer y la vida hay que disfrutarla, Ileana te enseñará que no se trata de caer en extremos, sino en encontrar ese equilibrio, ese balance saludable que funcione para cada quien a nivel físico y emocional.

En los últimos años, Ileana se ha dedicado a crear versiones saludables y divertidas de muchas recetas en sus redes sociales, sustituyendo algunos ingredientes por otros más ligeros y menos calóricos, para romper con ese concepto de privación derivado de la palabra “dieta”, que debería eliminarse del vocabulario por antipática y retrógrada. Así es ilefit.